Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion

Du willst pro Woche eine bestimmte Anzahl an Kilo abnehmen und im Sommer richtig gut aussehen?

Dann lade dir gleich deine Perfectly Happy App herunter. Ändere zuerst mit Hilfe deines Perfectly Happy Movies deine Gedanken und Gefühle und du wirst dein Ziel wesentlich leichter und schneller erreichen.

Erstelle zunächst dein persönliches Perfectly Happy Movie, das zeigt wie du dich gesund ernährst, dich häufiger bewegst und Sport betreibst. Für dein Movie wählst du Bilder, die deinen Wunschkörper zeigen – wie zBsp einen Waschbrettbauch oder gut definierte Arme und Beine. Diese kombinierst du mit persönlichen Fotos und positiven Glaubenssätzen. Je emotionaler, aufregender und schöner die Bilder, desto besser.

Danach siehst du dir dein persönliches Perfectly Happy Movie idealerweise jeden Morgen sofort nach dem Aufwachen und am Abend vor dem Schlafengehen an. Mit Hilfe deines Movies stellst du dir beim Ansehen vor wie gut es sich anfühlt, wenn du gesund und bewusst lebst. Du stellst dir vor wie super sich dein schlanker, fitter und leistungsfähiger Körper anfühlt.

Sehe dir nun einen Beispiel Clip zum Thema
Gewichtsreduktion & Ernährung an:

Du fühlst dich vital und energiegeladen.

Dadurch trainierst du dein Unterbewusstsein darauf, ein mentales Bild von deinem Traumkörper zu schaffen, der dann zu deiner Realität werden soll. Das Unterbewusstsein kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. Du konditionierst dein Unterbewusstsein mit Bildern, Glaubenssätzen und Musik in Kombination mit positiven Emotionen. Negative Gedanken werden über die Zeit durch positive ersetzt.

Beispiel Mentale Gymnastik: Forscher der Cleveland Clinic Foundation in Ohio haben gezeigt, dass durch Mentaltraining auch Armmuskeln zum Wachsen gebracht werden können, berichtet das Fachmagazin "New Scientist". Die Probanden sollten sich die Anspannung des Armmuskels mit größtmöglicher Konzentration lediglich vorstellen. Sie durften den Armmuskel jedoch nicht durch tatsächliche Bewegung trainieren. Schon nach vierzehn Tagen stellten die Forscher einen durchschnittlichen Muskelzuwachs um 13,5 Prozent fest, rein durch die Kraft der Gedanken.

Wachse mit Perfectly Happy über deine aktuellen Lebensumstände hinaus. Werde zum Schöpfer deines Wunschlebens! Nutze mit Hilfe der Perfectly Happy App die Kraft deiner Gedanken und Gefühle zu deinem Vorteil – mit nur 3 Minuten Zeitaufwand pro Tag.

Dein Leben wird nicht länger durch eine Erinnerung an die Vergangenheit, sondern durch deine positive Vorstellung von der Zukunft geprägt.

Lebe dein volles Potential!

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