Affirmationen für ein positives Selbstbild
Mehr Selbstliebe durch Body Positivity
Body positivity hat in den vergangenen Jahren vor allem durch Social Media einen regelrechten Hype erfahren. Manchmal könntest du beim Blick in den Spiegel verzweifeln? Hier ein Speckröllchen, da eine Delle und dein Haar könnte mehr Volumen vertragen? Das muss nicht sein! Der Ansatz von Body Positivity hilft dir, deine Selbstliebe wiederzuentdecken und dein Selbstbewusstsein zu steigern. Außerdem ist es doch schlichtweg unfair und – mal ganz ehrlich – auch irgendwie von gestern, Menschen bloß nach ihrem Äußeren zu beurteilen. Denn egal, ob dünn oder dick, dunkel oder hell, weiblich, männlich oder irgendetwas zwischendrin – Wir alle haben den gleichen Wert und verdienen es, uns einfach wohl in unseren Körpern zu fühlen..
Nutze die Perfectly Happy App, um positive Affirmationen in Bezug auf deinen Körper zu verinnerlichen. In nur 3 Minuten täglich schaffst du es, mehr Selbstliebe zu verspüren und ein zufriedeneres Leben zu führen.
Du möchtest dich wohl in deiner Haut fühlen? Perfectly Happy hilft dir, deinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Schließlich gibt es doch wesentlich wichtigere Dinge als sein Aussehen. Beispielsweise, dass er dich von A nach B bringt, du deine Glücksgefühle durch Tanzen zum Ausdruck bringen sowie entfachen kannst und er dich die leckersten Geschmäcker schmecken lässt!
Mit Body Positivity werden Schönheitsideale zum überholten Konzept. Sie schafft es, der großen Vielfalt unterschiedlicher Körper eine Bühne zu geben und dadurch zu allgemeiner Akzeptanz zu verhelfen. Denn: Grauer Einheitsbrei ist out!
Wie programmiere ich mein Gehirn auf Selbstliebe?
Wie wir uns fühlen und welche Gedanken und Umstände wir anziehen, liegt zu einem Großteil bei uns selbst. Genau genommen an unseren Denkweisen und unserem Mindset. Solltest du dich in einer negativen Gedankenspirale befinden, sei unbesorgt. Es gibt ein mächtiges Tool, um mehr Positives in dein Leben und in deine Gedankenwelt zu lassen: Affirmationen als Werkzeug des Gesetzes der Anziehung. Dieses Gesetz besagt, dass vor allem solche Dinge in unser Leben treten, die wir unterbewusst anziehen. Denken wir vermehrt Gutes, wird uns somit auch vermehrt Gutes passieren.
Erstelle mithilfe von Perfectly Happy dein eigenes Video Vision Board. Du kannst dafür vorgefertigte Bilder und Glaubenssätze, aber auch deine eigenen verwenden. Hauptsache, sie lösen positive Emotionen bei dir aus. Die App kombiniert sie und erstellt sofort einen inspirierenden Vision Board-Videoclip für dich. Denn je stärker dein Mind Movie auf dich wirkt, desto eher kann es dein Unterbewusstsein aufnehmen und desto besser kannst du es somit verinnerlichen.
Mit Perfectly Happy zur Body Positivity
Vision Boards sowie das Gratitude Journal, das sogenannte Dankbarkeitstagebuch als Logbuch der Wertschätzung deiner Erfolge und guten Dinge in deinem Leben sind deshalb so effektiv, da das Unterbewusstsein nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden kann. Widme dich täglich – am besten direkt vor dem Aufstehen und Schlafengehen – deinen Mind Movies. Auf diese Weise verarbeitet dein Unterbewusstsein das Gesehene und Gehörte schneller und auch dein Bewusstsein kann es somit rascher aufnehmen.
Überlasse dein Schicksal nicht dem Zufall! Übernimm die Kontrolle über deine Gedanken und wandle dein Leben in ein positiveres. Überzeuge dich selbst und probiere die Perfectly Happy App kostenlos aus.
Inspirationen für Affirmationen für Body Positivity & Selbstliebe
Die folgenden Glaubenssätze kannst du für deine Mind Movies nutzen oder du ziehst sie als Inspiration heran.
- Ich höre mit der Selbstkritik auf und entscheide mich für Selbstliebe.
- Mein Körper verdient Liebe und Respekt.
- Es gibt mehr im Leben, als sich um mein Gewicht zu sorgen. Ich genieße das Leben.
- Ich bin dankbar für das, was mein Körper leistet.
- Ich bin im Innen und Außen schön.
- Ich bin wertvoll, stark und immer genug.
- Ich bin dankbar für die Kraft meines Körpers.
- Mein Körper verdient viel Liebe und Fürsorge.
- Essen kann energetisierend und heilend sein.
- Ich spreche liebevolle Worte zu meinem Körper.
- Liebe ist unter meiner Haut. Ich fühle die Liebe in meinem Körper.
- Ich vertraue der Weisheit meines Körpers.
- Ich kümmere mich um mein allgemeines Wohlbefinden.
- Ich bin wertvoll so, wie ich bin.
- Ich lasse meinem Körper den Respekt zukommen, den er verdient.
- Mein Körper ist mein Zuhause und ich bin dankbar dafür.
- Ich höre auf die Bedürfnisse meines Körpers.
- Ich kümmere mich um meinen Körper.
- Mein Geist ist meines Körpers Freund.