Affirmationen für Gesundheit
Weil positive Gedanken heilen können
Du fühlst dich schwach, krank und hast keine Energie?
Es fällt dir schwer, jeden Tag die richtigen Entscheidungen für einen gesunden Körper zu treffen?
Keine Sorge – du bist nicht alleine! Positive Affirmationen können helfen, emotionale Blockaden abzubauen. Durch sie kannst du deinen Geist nutzen, um deinen Körper positiv zu beeinflussen. Hier erfährst du alles darüber:
Wie können Affirmationen meiner Gesundheit helfen?
Hast du schon einmal vom Gesetz der Anziehung gehört? Im Grunde besagt es, dass unsere Gedanken bestimmen, wie wir handeln und uns fühlen. Große Veränderungen beginnen immer in deinem Kopf – und niemand anders als du selbst hat Einfluss darauf, was darin vor sich geht.
Um das Gesetz der Anziehung effektiv zu nutzen, kannst du dich positiver Affirmationen bedienen. Das sind Glaubenssätze, die eine emotionale Reaktion in dir auslösen. Du wiederholst sie mehrmals täglich und trainierst so dein Unterbewusstsein darauf, ein mentales Bild deines fitten und gesunden Körpers zu erschaffen. Ist dieses Bild erst in dir verankert, wirst du automatisch darauf hinarbeiten– sowohl bewusst als auch unbewusst.
Noch besser funktionieren Affirmationen, wenn du sie dir nicht nur vorsagst, sondern sie hörst sowie mit Bildern und Musik verstärkst. Das digitale Vision Board, auch Dream Board oder Mind Movie genannt, ist ideal dafür. In der Perfectly Happy App kannst du dir ganz einfach dein ganz persönliches, dreiminütiges Mind Movie erstellen. Deine Affirmationen, vorgelesen von einer ruhigen Stimme, unterlegt mit inspirierenden Bildern und Musik – so werden gleich mehrere deiner Sinne stimuliert und die Vorstellung deines gesunden und vitalen Körpers fühlt sich noch realer an.
So lernt dein Unterbewusstsein schneller, diese Vorstellung als neue Realität anzunehmen. So kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und emotionale Blockaden lösen, die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen.
Wie kann ein Mind Movie zum Thema Gesundheit aussehen?
Wenn du deinen persönlichen, dreiminütigen Film erstellt hast, siehst du ihn dir mehrmals täglich an. Affirmationen funktionieren besonders gut, wenn du sie direkt nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen ansiehst. Nutze aber auch untertags Gelegenheiten, um an deiner Gesundheit und Vitalität zu arbeiten. In der Kaffeepause oder beim Warten auf die U-Bahn oder am Flughafen zum Beispiel.
Mit der Zeit wirst du feststellen, dass negative Gedanken durch positive ersetzt werden. Und schon nutzt du das Gesetz der Anziehung für dich, denn: Worauf du deine Gedanken konzentrierst, bestimmt, wohin deine Energie fließt. Und fließt deine Energie in das Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden, kannst du genau das erreichen..
Perfectly Happy – dein Werkzeug zur Selbstheilung
Perfectly Happy kann eine fachkundige, medizinische Behandlung nicht ersetzen. Aber die wirksamen, psychologischen Werkzeuge wie das digitale Vision Board und das Dankbarkeits- oder Glückstagebuch können diese ergänzen. Denn die Kraft gebündelter Gedanken kann so einiges – zum Beispiel den Heilungsprozess verbessern und das Immunsystem stärken.
Entdecke jetzt die gratis Testversion der Perfectly Happy App und werde die beste Version von dir selbst!
Inspirationen zu Affirmationen für Gesundheit
- Ich achte auf meine Gesundheit.
- Ich fühle mich wohl in meinem Körper.
- Frische, gesunde Zellen wachsen in mir.
- Ich heiße meine frischen, gesunden Zellen willkommen.
- Ich fühle mich jeden Tag stärker und gesünder.
- Ich bin voller Energie und Motivation.
- Ich liebe meinen Körper und sorge gut für ihn.
- Ich achte darauf, genug zu schlafen.
- Ich erkenne die Signale meines Körpers und höre auf sie.
- Ich habe immer mehr Spaß an Sport und Bewegung.
- Meine Knochen sind hart und stabil.
- Ich atme mit jedem meiner Atemzüge positive Energie ein.
- Mein Körper ist stark und energiegeladen.
- Es darf mir gut gehen.
- Ich bin offen und bereit zu heilen.